Συνταγές Αρωματοθεραπείας 4

Συνταγές Αρωματοθεραπείας 4

19)Ηρεμιστικό για εύκολο ύπνο

• 5ml μανταρινέλαιο
• 5ml αμυγδαλέλαιο
• 1 σταγόνα χαμομήλι
• 1 σταγόνα ιεροβότανο
• 1 σταγόνα λουίζα

20)Αϋπνία

• 20ml αμυγδαλέλαιο
• 6 σταγόνες νερολί
• 6 σταγόνες λεβάντα

21)Αϋπνία

• 30ml αμυγδαλέλαιο
• 8 σταγόνες λεμόνι
• 4 σταγόνες τριαντάφυλλο
• 3 σταγόνες μαντζουράνα

22)Αϋπνία ( για μασάζ)

• 30ml αμυγδαλέλαιο
• 5 σταγόνες χαμομήλι
• 5 σταγόνες λεβάντα
• 4 σταγόνες μαντζουράνα
• 4 σταγόνες ιεροβότανο
• 2 νερολί

23)Για το άγχος

• 25ml αμυγδαλέλαιο
• 3 σταγόνες υλάνγκ-υλάνγκ
• 3 σταγόνες λεβάντα
• 2 σταγόνες φασκόμηλο

24)Για το άγχος

• 30ml αμυγδαλέλαιο
• 6 σταγόνες γεράνι
• 5 σταγόνες ιεροβότανο
• 5 σταγόνες λεβάντα
• 2 σταγόνες πατσουλί

25)Για το άγχος

• 30ml αμυγδαλέλαιο
• 4 σταγόνες χαμομήλι
• 5 σταγόνες λεβάντα
• 2 σταγόνες πορτοκάλι
• 2 σταγόνες νερολί
• 1 σταγόνα σάνδαλο

26)Για το άγχος

• Μπορούμε να βάλουμε στον αρωματικό λύχνο...
• 2 σταγόνες μαντζουράνα
• 2 σταγόνες λεβάντα
• 2 σταγόνες πατσουλί

27)Μασάζ για το άγχος

• 30ml αμυγδαλέλαιο
• 4 σταγόνες χαμομήλι
• 5 σταγόνες λεβάντα
• 2 σταγόνες νερολί
• 2 σταγόνες σάνδαλο
• 5 σταγόνες ιεροβότανο

Μαριάννα Λαλίδου Αρωματοθεραπεύτρια – Ολιστική θεραπεύτρια

Απόφοιτη της σχολής Εναλλακτικών Επιστημών Natural Health Science (N.H.S)

Μέλος του Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ ( Επαγγελματικό Σωματείο Συμπληρωματικής Ιατρικής & Ανθρωπιστικών Σπουδών )

Μέλος του Σ.Ε.Α ( Σωματείο Ελλήνων Αρωματοθεραπευτών )